おすすめのリラックス方法 | 東進ハイスクール国分寺校|東京都

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2016年 5月 27日 おすすめのリラックス方法

こんにちは 鵜飼です!

今日は、おすすめのリラックス方法について書きたいと思います。

私が東進の休み時間にやっていたのは伸びをすることです!

え?と思うかもしれませんが、同じ姿勢で机に向かっているので私は伸びをするだけでスッキリするような気がしました。

あとは気晴らしにコンビニに何かを買いに行くのも、おすすめのリラックス方法のうちの1つです。

塾に通う前は、すぐ家に帰るのではなく放課後は学校で勉強するようにしていました。

5時になったら友達と食堂に集まってアイスを食べながらお喋りをしていました。

約束をすることで5時までは集中して黙々と勉強しようと思うことができました!

15分程の休憩ですが、友達とお喋りするだけで疲れが吹っ飛ぶような気がします☆

それからまた1時間ほど集中して帰宅していました。

勉強自体は自分1人でするものだと思いますが、休憩時は思いっきり笑って、勉強時は友達と競い合い、刺激し合いながら勉強するといいと思います。

やる時はやる!!それが大切だと思います。

個人差はあると思いますが是非やってみてください!