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2025年 11月 18日　冬の体調管理について

こんにちは、担任助手の岩渕です。最近一気に寒くなってきましたね

インフルエンザが流行している学校もあるでしょう。

今回はそんな時期の体調管理についてお話しします。

まずひとつ重要なのは生活リズムを整えてしっかりと睡眠時間を取ることです！

受験が近くなってくると不安で夜眠れなかったり、深夜まで勉強したくなるかもしれません。

しかし、睡眠時間が短くなって朝起きれなくなったり昼の勉強に集中できなくなるのは好ましくないです

もし眠くなれなかったら絶対にスマホだけは触らないようにしましょう！

スマホを触ってしまうと余計に眠れなくなってしまいます。

暗記系の科目をやって眠くなったらすぐに寝るようにしましょう！

また体を常に温めておくことも重要です

体温が下がると免疫力も低下し体調を崩しやすくなります。

毎日湯船につかり、カイロを持ち歩きましょう！

個人的には生姜湯と湯たんぽがおすすめです。

この時期は精神的にもかなりきつくなってくると思いますが、

体調管理をしっかりして残り数カ月を走り切りましょう！

2025年 11月 14日　モチベーションの保ち方について

こんにちは、担任助手の青柳です。
ここ数週間で一気に冷え込み、体調を崩す人も増えてきたように感じます。ここから更に、体調管理には気をつけていきましょう！
今回は、モチベーションの保ち方について２つ紹介したいと思います！

1つ目が、志望校について更に調べるということです！大学について調べると言っても、調べる視点は様々あると思います。実際の授業科目についてやキャンパスの建物について、学食のメニューについてや周辺のお店について…。自分が通っている姿を鮮明に思い描ける情報があると、わくわくしてきませんか？その大学に通いたい気持ちが強くなるほど、頑張ろうというモチベーションに繋がると思います！

２つ目が、友達と過ごす時間を大切にするということです！勉強ばかりに向き合っていると、心が疲れてきてしまいます。勉強を続けていく上で、体も心も健康でいることが重要です。時間が限られる時期ではあると思いますが、友達との会話に癒される瞬間があっても良いのではないでしょうか。また、友達の勉強方法を参考にすることで、更に自分を高める機会にもなりますよね！

いかがでしょうか。焦る気持ちが募る時期だからこそ、気持ちを落ち着かせて、客観的に自分を見つめる時間も大切です！残りの数ヶ月を、ぜひ悔いのないように過ごして下さい。応援しています！

2025年 11月 8日　第一志望校対策演習について

こんにちは！担任助手の梶原です。

11月に入り、秋らしい天気が続いていますがみなさんはいかがお過ごしでしょうか。

今回は、第一志望校対策演習についてお話ししようと思います。

9月から始まった単元ジャンル演習は、苦手な単元を優先的に演習し、克服して学力を上げていくものでした。

11月から解放された第一志望校対策演習では、自分の志望校の出題傾向をAIが分析し、出題されやすい(＝その大学を受験するにあたって押さえておくべき)問題が表示されます。

進め方は単元ジャンル演習と似ていて、大門ごとに演習を進めていきます。

志望校によっては単元ジャンル演習よりも記述式の回答が増え、1セット達成するのに時間がかかるかもしれませんが、その分学力は身に付くのでコツコツ頑張りましょう！

第一志望校対策演習を開放するには条件があり、単元ジャンル演習の必勝必達演習セットの完全習得数が50％以上であると解放されます。

もうすでに解放されている方は毎日演習して、志望校への対応力を高めましょう。

まだ解放されていない方は引き続き単元ジャンル演習を進めて、少しでも早く第一志望校の対策に入れるようにしましょう。

ぜひこの11月を思う存分活用して第一志望校合格に近づきましょう！

2025年 11月 3日　全国統一高校生テストの復習について

みなさん、こんにちは！担任助手１年の内藤千夏です。

最近ぐっと寒くなってきましたね！

季節の変わり目は風邪をひきやすい時期ですが、気持ちのスイッチを入れやすい時期でもあると思っています！より一層ギアを上げていきましょう！

ところでみなさん、昨日の全国統一高校生テストはどうでしたか？

手応えがあった方は自分の頑張りを認めてあげましょう！成績が出るのは早くて３か月と言われるのでおそらく夏の頑張りが出始めたのではないでしょうか。

失敗しちゃったな…という方も「これが本番じゃなくてよかった」と前向きに捉えましょう！「11月もう本番近いのにこんな伸びで大丈夫なのかな」と思う方もいるかもしれませんが、本番まで伸びるのが受験生です。自分は頑張っていると自信を持ちながら進んでいきましょう！

どちらにしろ、「帰るまでが遠足」ならぬ「復習までが模試」です！模試を昨日受けた今日からの対応でいろいろなことが変わってきます。

そこで、おすすめの復習の仕方を2つほどお伝えします！

⓵とにかくすぐ復習する

模試を受けたときの「これ難しい」「これわたしできる！」など感情を覚えているうちに復習しちゃいましょう！復習してその問題ができるようになったら、当日困ったときに「あのとき直せたから大丈夫」と自分の武器になります。

⓶分からないものは解説動画を見る

考えこんで眠くなってしまうより、考えて分からないことを認めてすぐ解説動画を見ることをお勧めします。無条件に解説動画を見ると頭に入ってくるものも入ってこないので、「どこが分からないか」を明瞭にして見ましょう！成績帳票が返ってきたら、科目を押したら大問別に解説動画が見られる画面に辿り着きますが、返ってきていない今日でも解説動画を視聴することが可能です！受講予約する画面の教科を選ぶところで、「その他」を選び、今回の模試名を押すと予約ができます！

前述したとおり、もうすでに冬のような寒さなので体調には気をつけて、走り抜けていきましょう！受験まで一緒に頑張りましょう！！