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2022年 12月 15日 メンタルの維持法

こんにちは、共通テストまで残り30日と迫ってきました。



今回のブログのテーマは、「メンタルの維持方法」についてです!

私も模試の結果が悪くて、メンタルを崩してモチベーションがなくなってしまうことがよくありました。

そんな私が意識していたのは、マイナスの感情をプラスの感情に変えることです。



たとえば、模試で悪い点をとってしまった。

今はまだ本番ではない、本番の前に自分の解けない範囲がわかってよかった。
これを自分の力に変えていこう。



たとえば、勉強の予定がずれてしまった。

ここでやる気をなくしてさらにずれ込むことを防ぐために今からやるところは200%力を出してやるぞ!!!



このように、ポジティブに考えることで、モチベーションも自然とあがっていきます。

マイナスに考えて変に心配するよりも、今はただひたすら勉強追い上げすることがたいせつで大切です。



最後に、模試を受けてる時は「自分は天才だ」と思って解くのもおすすめです。

焦らずにまわりを俯瞰して見て、落ち着いて解くこと。そうすれば本番に弱い人も普段の力を出せるはずです。

次回のブログは田口担任助手による「共通テストまであと30日」です、お楽しみに!

 

 

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