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2022年 5月 31日 朝学習について
こんにちは！
担任助手の黒田です。
今回のテーマは朝学習です！
皆さん、早起きは得意ですか？
「朝は苦手で…」という人も多いですよね。
朝学習のメリットはずばり！
・生活＆勉強リズムが整う
・脳が整理された状態で勉強できる
・アウトプットに適している
早起きをすることで一定の勉強時間を確保することができ、
夜は早く寝て睡眠時間を確保できます。
また、寝ている間に脳が整理されるので
夜疲れた脳を使って勉強をするより効率がいいです。
「そうはいっても私は夜派で…」という人も、勉強方法を工夫しましょう。
夜寝る前にインプット、朝起きてからアウトプット
よく言われることですが、このサイクルを繰り返すことで
知識は確実に定着していきます！
今日から生活習慣を整えていきましょう。
次回もお楽しみに！
